Helfen meditative Verfahren, chronische Schmerzen zu verringern?

ich weis jetzt nicht ob das hier reinpasst, bei mir traten nach der ersten Bandscheiben op 2005 furchtbare Schmerzen im Leistenbereich auf die ca nach einer halben Stunde wieder nach liesen, damals wurde mir vom Orthopäden dann eine Schmerztherapie empfohlen, es handelte sich um Akkupunktur, nun bin mal zuerst immer skeptisch was sowas anbelangt, lies mich aber dazu überreden, nun wurde ich jede Woche einmal genadelt, und das 15 Wochen lang, danach hatte ich noch ca 3 Wochen grosse Schmerzen doch urplötzlich waren diese Schmerzen wie weggeblasen und ich hatte ca 4 Jahre absolut Ruhe, dann war es soweit 2. Bandscheiben op 2011, eine halbes Jahr später die 3. Bandscheiben op, aber Akkupunktur hat mir nach der 1. op fast nichts mehr gebracht.

Hallo Anwart !

Danke für den Hinweis!

Habe mit Akupunktur auch gute Erfahrungen gemacht... Dass sich die Schmerzen da zunächst verschlechtern, scheint normal zu sein. Sollte man aber auf jeden Fall ausprobieren.

LG

Loreley

Hallo Anwart ,

danke für die Anregung. Habe zu Akupunktur gerade ein eigenes Diskussionsthema eingestellt:

https://member.carenity.dehttps://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/leben-mit-chronischen-schmerzen/wie-sind-eure-erfahrungen-mit-akupunktur-akupr-396

LG

Andrea

Ich hatte vor ca. 20 Jahren ein Halswirbel Schaden, habe zu schwere Sachen herum getragen. Weil das Haus gerade umgebaut wurde, konnte ich erst ein paar Wochen später zum Arzt.

Die Schmerzen waren unerträglich, Chiropraktiker konnte nicht helfen, Physiotherapie half auch nichts.  Ich konnte nicht einmal ein Liter Milch heim tragen, konnte das Bügeleisen nicht mehr heben. Mein Mann verstand gar nichts, er nahm keine Rücksicht.

Dann kam ein Kunstmaler in unsere Nähe, der auch Meditations Therapien anbot.

Ich ging jede zweite Woche für eine Stunde zu ihm. Mit  leiser Musik  und mit inneren Bildern, kam ich in eine tiefe Entspannung und ging jedesmal glücklich nach Hause. Mit der Zeit verschwanden die schlimmsten Schmerzen. Ich musste die ganze Therapie selber bezahlen, doch es hat sich gelohnt.

Ganz weg sind die Schmerzen nicht, entweder schmerzen die Handgelenke, oder das Kreuz schmerzt, oder ich habe Kopfschmerzen. Es wechselt immer, ich musste auch meine Arbeit aufgeben.

Zur Zeit habe ich wieder, zum 5. Mal einen Bandscheibenvorfall, mit Schmerzen bis zum Knie.

Meine Ärztin riet, mich operieren zu lassen, was ich nicht will.

Was wollen sie denn operieren, wenn nach Aussage des Spitals "Röhre", mein Rücken

ganz kaputt ist.

Meditieren, geht bei mir nur im liegen. 

Gruss mariüs

Im Liegen schlafe ich dabei ein.

Aber das mit dem Malen hört sich interessant an.

LG

Loreley

Wen interessiert das Thema noch?