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Patienten Depression
Challenge: Wie wäre es, wenn wir nach dem Lockdown wieder (mehr) Sport treiben würden?
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Icebeard
Guter Ratgeber
Mein Tracker ist auf 8.000 Schritt minimum eingestellt, Topwert diese Woche: 17.172. Klappt natürlich nur selten...
Abgemeldeter Nutzer
Ich bin ehrlich, ich bin überhaupt nicht sportlich. Wir versuchen aber mit den Kids jeden Tag raus zu gehen und uns so zu bewegen.
Manuela56
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Guten Tag. Ich habe mein Kieser-Training wieder aufgenommen. Ich hatte wieder Probleme mit dem Halswirbel .Zum ersten Training habe ich mir einen Selbsttest in der Apotheke gekauft, musste mich dort dann testen. Habe ich dann beim 2. Mal auch mit einem gekauften Test gemacht. Am Donnerstag war bei dem in der Nähe liegenden Baumarkt ein Testzelt aufgebaut, und habe mich dann dort testen lassen.
Auffallend war, dass immer nur 6 Personen am trainieren waren.
Wir werden ja am Mittwoch das zweite Mal geimpft, und ich bekam die Nachricht vom Chef der "Muckibude", dass ich dann keinen Test mehr machen muss. Aber ich werde mich vorsichtshalber doch testen lassen, falls es Beschwerden der anderen Teilnehmer geben sollte.
Freddy
Guter Ratgeber
Kann auf Grund meiner körperlichen Probleme keinen Sport machen, hakt sofort ein Krampf ein.
Bin froh, wenn ich den Tag ohne größere Probleme bewältige.
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LgE
Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Hallo @AndreaThürridl @Rosetant @Finchen @Rici1977 @Tine50 - habt ihr euch auch zum Ziel gesetzt, mehr Sport zu treiben jetzt nach den Covid-Beschränkungen?
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
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Finchen
@Bianca.J Da ich überwiegend draussen Sport betreibe , hatte ich während der Corona Massnahmen keine Einschränkungen
Service
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
@Bianca.J Ich wandere mehr und auch die Einkaufswege haben sich deutlich verlängert.
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GranitXhaka
Guter Ratgeber
Ich denke auch, dass die Lockdowns und Coronabeschränkungen so gut wie jeden von uns getroffen haben und leider bei den meisten eine Verschlechterung anstatt eine Verbesserung des Gesundheitszustands hervorgerufen haben. Wenn Sport in Fitnessstudio, Verein etc. überhaupt nicht möglich ist, kann man ja immer noch Zuhause trainieren. Sollte selbst das Training schwer fallen, kann man immer noch auf entspanntere Bewegungen wie Yoga ausweichen.
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Manche halten einen ausgefüllten Terminkalender für ein ausgefülltes Leben. [url=https://einfach-stress-abbauen.com/]Für die Gesundheit lohnt es sich zu kämpfen[/url]
Manuela56
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Guten Tag. Ich gehe ja wieder regelmässig zu meinem Rückentraining. Im Moment gibt es nur die Empfehlung, eine Maske zu tragen, die man während der Übungen absetzen kann. Es gibt viele, die ohne Maske das Zentrum betreten. Abermir egal. Die Übungen tun mir gut. Ansonsten mache ich keinen Sport, aber ich arbeite im Garten. Fahre nicht mehr mit einem Aufzug, laufe Treppen. Und habe die Ernährung umgestellt. Ich esse nicht mehr täglich Fleisch und habe nun 70 kg erreicht. Nun ist mein nächstes Ziel 65 kg.
Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Hallo @JuHa12345 @Manuelah @Sahbeen @Schlereth - wie haltet ihr es mit dem Sport jetzt nach der Corona-Zeit? Seid ihr wieder dran?
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
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DorotheaW
Community ManagerinGuter Ratgeber
Ich denke auch, dass die Lockdowns und Coronabeschränkungen so gut wie jeden von uns getroffen haben und leider bei den meisten eine Verschlechterung anstatt eine Verbesserung des Gesundheitszustands hervorgerufen haben. Wenn Sport in Fitnessstudio, Verein etc. überhaupt nicht möglich ist, kann man ja immer noch Zuhause trainieren. Sollte selbst das Training schwer fallen, kann man immer noch auf entspanntere Bewegungen wie Yoga ausweichen.