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Damit es einem mit Psoriasis besser geht, ist es wichtig, möglichst gesund zu leben. Es wird dazu geraten, mit dem Rauchen aufzuhören und abzunehmen, falls man übergewichtig ist. Auch Alkohol sollte man nur in geringen Mengen bzw. gar nicht trinken.
Da Stress Psoriasisschübe begünstigen kann, sind Entspannungsmethoden ratsam.
Alltagstipps für ein Leben mit Psoriasis
Patienten mit Schuppenflechte, die über längere Zeit der Sonne ausgesetzt sind, sollten sich mit einer Sonnencreme schützen, deren Faktor die ersten Tage mindestens 30 und dann mindestens 15 beträgt.
Auch werden Schübe durch eine trockene Haut begünstigt. Mit Psoriasis ist es wichtig, sich gut vor Kälte zu schützen und einen Luftbefeuchter zu verwenden, falls die eigene Wohnung nur wenig Luftfeuchtigkeit hat. Statt zu baden sollte man lieber duschen und regelmäßig feuchtigkeitsspendende Gesichtscremes und Bodylotions verwenden.
Ein in Zusammenarbeit mit dem französischen Dermatologen Edouard Begon entstandener Artikel.
Aktualisiert am: 11.04.19
