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Gesundes Obst und Gemüse

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koechli2606

09.01.17 um 15:57

Guter Ratgeber

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koechli2606

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Hallo,

hier erhaltet ihr Infos übet Gesundes Obst und Gemüse.

Wundert Euch bitte nicht, wenn dort Infos Sorten und Arten zu finden sind, von denen Ihr vielleicht noch nichts gehört habt.

Interessant wird es auf jeden Fall""

koechli 2606 

 

ich fange hier erst einmal mit der KAKI an, die zur Zeit in fast allen Märkten relativ preiswert zu erhalten ist

(ca. 045 ö- 0,50 ct) pro Stück, bei Lidl 1,145 pro kg).

Ich habe diese Frucht für mich entdeckt und esse täglich 2 Stück

 

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avatar Susanne

Susanne

05.02.17 um 14:06

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Susanne

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Auf meine 2 Portionen Obst komme ich am Tag schon. Ich esse viele verscheidene Salate, Gemüse aus der Pfanne und als Auflauf.

Rohkost nehme ich mir auf die Arbeit mit, wenn mir ein Hungergefühl aufkommt.

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Beginne den Tag mit einem Lächeln. Dann lächelt er zurück. Carpe Diem - Lebe den Tag


Gesundes Obst und Gemüse https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/gesundes-obst-gemuse-1205 2017-02-05 14:06:12
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06.02.17 um 22:13

Hallo Susanne

Salat esse ich gern im Sommer. Im Winter gibt's bei mir recht oft Gemüsesuppe.

Wenn's schnell gehen muss, außerdem Tortillawraps aus dem Bioladen, die ich dann selbst mit Rohkost (Karotten, Fenchel, Stangensellerie, Tomaten...) und Mozzarella, Oliven, Fisch oder Käse oder Schinken fülle. Vitamine pur und schnell gemacht!

LG

Loreley


Gesundes Obst und Gemüse https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/gesundes-obst-gemuse-1205 2017-02-06 22:13:26
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06.02.17 um 22:18

Gute Idee das mit den Wraps! grin.png


Gesundes Obst und Gemüse https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/gesundes-obst-gemuse-1205 2017-02-06 22:18:19
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07.02.17 um 09:31

Rezepte könnt ihr gerne auch in unser Gesundheitsmagazin einstellen.

Dazu geht ihr auf SICH INFORMIEREN > Gesundheitsmagazin > Rezepte & Ernährung

LG

Andrea


Gesundes Obst und Gemüse https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/gesundes-obst-gemuse-1205 2017-02-07 09:31:39

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Susanne

11.02.17 um 10:16

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Susanne

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@Loreley

Was für Fisch nimmst du für die Wraps?

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Gesundes Obst und Gemüse https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/gesundes-obst-gemuse-1205 2017-02-11 10:16:05
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11.02.17 um 18:38

Meistens Räucherlachs.

Manchmal auch Räucherforelle, Thunfisch oder Shrimps.

LG

Loreley


Gesundes Obst und Gemüse https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/gesundes-obst-gemuse-1205 2017-02-11 18:38:13
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12.02.17 um 09:42

Ein gutes Steak vom Grill tut es auch. evil-grin.png


Gesundes Obst und Gemüse https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/gesundes-obst-gemuse-1205 2017-02-12 09:42:16

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Susanne

12.02.17 um 13:48

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Susanne

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@Loreley

Danke.

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Gesundes Obst und Gemüse https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/gesundes-obst-gemuse-1205 2017-02-12 13:48:08

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Susanne

12.02.17 um 13:49

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Susanne

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@Jonas78

hast recht. Aber wegen einem Steck, schmeiße ich den Grill nicht an. ;-)

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Gesundes Obst und Gemüse https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/gesundes-obst-gemuse-1205 2017-02-12 13:49:19

avatar Freddy

Freddy

12.02.17 um 20:21

Guter Ratgeber

avatar Freddy

Freddy

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Oh weh, diese Zeilen dürfte mein Diabetologe nicht lesen.
Außer Beerenobst sind alle anderen Obstsorten für Diabetiker mehr als ungeeignet.

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LgE


Gesundes Obst und Gemüse https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/hilfe-infos/gesundes-obst-gemuse-1205 2017-02-12 20:21:10
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