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Coronavirus-Krise und Schlaf: Wie gut schlafen Sie?
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Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
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Zuletzt aktiv am 09.10.24 um 07:26
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329 Kommentare geschrieben | 44 in der Gruppe Lassen Sie uns über COVID-19 sprechen
31 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Mein Schlaf beschränkt sich auf 5 Stunden und dann muss ich bewegen. Bin absoluter Frühaufsteher und es macht mir nichts aus.
Jenny1
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Jenny1
Zuletzt aktiv am 06.10.24 um 17:04
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433 Kommentare geschrieben | 176 in der Gruppe Lassen Sie uns über COVID-19 sprechen
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Ich werde meistens 2 mal wach aber das ist bei mir immer so
biggi1964
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biggi1964
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Zuletzt aktiv am 28.02.24 um 08:03
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456 Kommentare geschrieben | 34 in der Gruppe Lassen Sie uns über COVID-19 sprechen
27 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Ich schlafe so wie immer,1x nachts stehe ich auf um zum WC zu gehen.Im Durchschnitt schlafe ich 5-6 Stunden.
Gerne lese ich abends zum entspannen.
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biggi1964
Silke2017
Silke2017
Zuletzt aktiv am 28.11.21 um 20:03
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15 Kommentare geschrieben | 1 in der Gruppe Lassen Sie uns über COVID-19 sprechen
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Ich schlafe sehr gut, bin in meiner Mitte, voller Energie und habe keine Angst und Panik. Ich nutze ein tolles Spray, was meine Hormone in Balance bringt und stärke meine Mitochondrien mit den Mikronährstoffen, die sie brauchen.
AnkeM.
AnkeM.
Zuletzt aktiv am 22.02.24 um 17:11
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12 Kommentare geschrieben | 1 in der Gruppe Lassen Sie uns über COVID-19 sprechen
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Ich schlafe total schlecht bin 4 bis 5x wach und das jede Nacht, es ist keine Erholung und bin deshalb tagsüber sehr kaputt
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Merkel
Annatoula
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Annatoula
Zuletzt aktiv am 31.08.24 um 10:06
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153 Kommentare geschrieben | 6 in der Gruppe Lassen Sie uns über COVID-19 sprechen
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Ich schlafe auch super schlecht liege nachts oft wach und am Tag sehr müde. Meistens lese ich manchmal gucke ich Netflix dann grübel ich wenigstens nicht darüber nach wie schlecht der nächste Tag wird
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Annatoula
Bianca.J
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Bianca.J
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Zuletzt aktiv am 08.10.24 um 23:08
Registriert seit 2020
2.096 Kommentare geschrieben | 53 in der Gruppe Lassen Sie uns über COVID-19 sprechen
22 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Hallo @Service, @Jenny1, @biggi1964, @Silke2017, @AnkeM. und @Annatoula ,
Eure Diskussion in der Gruppe Hilfe & Infos wurde verschoben, da wir denken, dass sie mehr Antworten innerhalb dieser Gruppe erhalten wird: Lassen Sie uns über COVID-19 sprechen.
Einen schönen Tag,
Bianca vom Carenity-Team
Manuela56
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Manuela56
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Zuletzt aktiv am 08.10.24 um 14:55
Registriert seit 2016
946 Kommentare geschrieben | 217 in der Gruppe Lassen Sie uns über COVID-19 sprechen
37 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Guten Tag. Ich schlafe gut. Bin aber auch abends müde und ausgepowert. Ich gehe ja noch arbeiten, in einer Werkstatt für behinderte Menschen. Da ist es auch nicht einfach. Ich habe Rentenantrag gestellt, den Termin habe ich schon 2 Mal verschoben, weil man ja keine Nachfolgerin für mich einstellen kann. Wir haben ein Betretungsverbot für alle Bereiche seit März. Es hat sich aber auch noch niemand beworben,
Freddy
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Freddy
Zuletzt aktiv am 05.10.24 um 22:19
Registriert seit 2015
807 Kommentare geschrieben | 46 in der Gruppe Lassen Sie uns über COVID-19 sprechen
17 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Mein Schlaf ist abhängig von der Ereignissen des Tages. Einschlafen klappt fast immer, nur werde ich manchmal 1-2 x wach und weis nicht warum. Schlafe auch gleich wieder ein. Durch meine Schlaf - Apnoe habe ich mir eine Schlaf - Hygiene antrainiert und außerdem werde ich durch ein Gerät beatmet. Schlaf - Hygiene heißt, immer zu einer bestimmten Zeit ins Bett zu gehen und aufregende Dinge davor zu unterlassen. Durch die Beatmung bin ich morgens ausgeruht und nicke nicht gleich beim Frühstück wieder ein.
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LgE
Freddy
Guter Ratgeber
Freddy
Zuletzt aktiv am 05.10.24 um 22:19
Registriert seit 2015
807 Kommentare geschrieben | 46 in der Gruppe Lassen Sie uns über COVID-19 sprechen
17 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Wiederhole meine Grüße zum Fest, hoffe es hatten alle Zeit zum Runterfahren. Die Impfungen haben begonnen, dann kann es 2021 nur BESSER werden. Guten Rutsch und persönlich alles Gute.
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LgE
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DorotheaW
Community ManagerinGuter Ratgeber
DorotheaW
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Zuletzt aktiv am 14.02.21 um 13:28
Registriert seit 2019
384 Kommentare geschrieben | 17 in der Gruppe Lassen Sie uns über COVID-19 sprechen
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Hallo,
Die Kontaktbeschränkungen erzwingen für viele von uns eine Veränderung des Alltagsrhythmus, die sich nachteilig auf unsere Schlafqualität auswirken kann. Der Schlaf spielt eine wesentliche Rolle für das reibungslose Funktionieren unseres Immunsystems und ist ein Verbündeter angesichts der Coronavirus-Epidemie.
Schlafen Sie gut? Leiden Sie an Schlaflosigkeit?
Welche Tipps haben Sie, um besser zu schlafen (Nahrungsergänzungsmittel, Meditation usw.)?
Teilen Sie Ihre Fragen sowie Ihre Tipps und Tricks zum schnelleren Einschlafen!
Viele Grüße und bis bald,
Dorothea