Coronavirus-Krise und Schlaf: Wie gut schlafen Sie?

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DorotheaW

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05.05.20 um 16:51

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DorotheaW

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Hallo,

Die Kontaktbeschränkungen erzwingen für viele von uns eine Veränderung des Alltagsrhythmus, die sich nachteilig auf unsere Schlafqualität auswirken kann. Der Schlaf spielt eine wesentliche Rolle für das reibungslose Funktionieren unseres Immunsystems und ist ein Verbündeter angesichts der Coronavirus-Epidemie.

Schlafen Sie gut? Leiden Sie an Schlaflosigkeit?
Welche Tipps haben Sie, um besser zu schlafen (Nahrungsergänzungsmittel, Meditation usw.)?

Teilen Sie Ihre Fragen sowie Ihre Tipps und Tricks zum schnelleren Einschlafen!

Viele Grüße und bis bald,
Dorothea

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Jenny1

05.01.21 um 17:52

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Jenny1

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Die Politiker streiten sich um den Impfstoff.ich hoffe das ich es noch ohne kortison erleben kann und der streit nicht zu lange dauert.

Coronavirus-Krise und Schlaf: Wie gut schlafen Sie? https://www.carenity.de/forum/andere-diskussionen/lassen-sie-uns-uber-covid19-sprechen/coronaviruskrise-und-schlaf-wie-gut-schlafen-sie-2715 2021-01-05 17:52:22

Anna59

13.01.21 um 11:25

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Ich schlafe ganz schnell ein damit habe ich keine Probleme auch wenn ich Probleme habe dann erst recht mein Arzt sagt das wäre so ein Schutzmechanismuss von meinem Kreislauf aber werde 3-4 mal wach schlafe aber schnell wieder ein

Jenny1

13.01.21 um 16:29

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Jenny1

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Glaube an wunder ich tue es auch!

Manuela56

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14.01.21 um 19:13

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Guten Abend. Ich schlafe eigentlich immer noch gut. Durch die Arbeit mit behinderten Menschen und den Corona-Schnelltests bin ich ausgelastet.

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18.01.21 um 11:51

Moin,Moin,

ich schlafe zur Zeit nicht gut habe doch Einschlafprobleme.Nach Meinung meiner Ärztin dürfte dieses mit einer

hohen Arbeitsbelastung zusammenhängen in kann nicht abschalten und lasse den Tag noch einmal Revue passieren. Medikamente haben da auch nur begrenzt Möglichkeiten der Abhilfe.

Kalte Kieler Grüße

Freddy

19.01.21 um 22:49

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Freddy

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Mein Schlaf ist mal so oder so. Gehe recht spät (oder früh?) zu Bett. Dies habe ich mir im Rahmen einer Schlafhygiene antrainiert. Schlafe gleich ein und meistens ungestört durch. Es gibt auch Nächte, wo ich wach werde und weiß nicht warum. Schlafe gleich wieder ein. Dieses wiederholt sich mehrere Nächte immer zur gleichen Zeit. Nehme zur Nacht und besseren Schlaf 0,5 Mirtazapin 30mg und eine Schlafmaske.

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LgE

Manuela56

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20.01.21 um 19:03

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Manuela56

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Guten Abend. Ich habe keine Probleme mit dem Schlafen.

AntonS

21.01.21 um 20:13

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AntonS

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Hallo Zusammen,

ICH schlafe zur Zeit sehr gut. Gehe aber erst gegen 00.00 Uhr ins Bett und Schlafe, bis ca. 8.00 Uhr. Vor dem zu Bett gehen, fahre ich RUNTER und im Bett, ATME ich ganz TIEF durch die NASE EIN und dann GANZ LANGE aus .... DAß hilft mir OHNE BEATMUNGSGERÄT sehr Gut zu Schlafen.

Liebe Grüße

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AntonS

Detlef47

21.01.21 um 20:49

Detlef47

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Ich habe keine Probleme alles beim alten. Und ehrlich gesagt ich glaube dem ganzen nicht. Es gibt kein Grippetoten mehr, jemand der an Krebs gestorben ist soll mit Corona verstorben sein. Die Wirtschaft geht den Berg runter, alles wird teurer.. Sorry über meine Einstellung

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Chrissi

Manuela56

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01.02.21 um 12:56

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Manuela56

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Hallo und guten Tag. Ich schlafe eigentlich immer noch gut. Da ich ja morgens früh wach werde, und dann auch aufstehe, bin ich abends müde.

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