Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Bluthochdruck. Während einige mit einer natriumarmen Diät Erfolg haben, erkunden andere die DASH-Diät, herzfreundliche Mahlzeiten oder tauschen einfach bestimmte Lebensmittel gegen gesündere Optionen aus.
Habt ihr eure Ernährung umgestellt, um euren Blutdruck in den Griff zu bekommen?
Was sind eure Lieblingsmahlzeiten oder -snacks, die ihr gerne esst und die ihr als hilfreich empfindet?
Habt ihr mit bestimmten Gelüsten oder Essensgewohnheiten zu kämpfen, die euch die Einhaltung eurer Ernährung erschweren?
Last uns Ideen und vielleicht sogar Rezepte austauschen, um gesunde Ernährung für alle angenehm zu machen. 🍴💬
Bianca.J
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Bianca.J
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Zuletzt aktiv am 15.12.25 um 22:21
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Hallo,
wie geht es euch heute?
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Bluthochdruck. Während einige mit einer natriumarmen Diät Erfolg haben, erkunden andere die DASH-Diät, herzfreundliche Mahlzeiten oder tauschen einfach bestimmte Lebensmittel gegen gesündere Optionen aus.
Last uns Ideen und vielleicht sogar Rezepte austauschen, um gesunde Ernährung für alle angenehm zu machen. 🍴💬
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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team