Seid ihr sportlich aktiv?

Hallo,

Laut der Deutschen Krebsgesellschaft (https://www.krebsinformationsdienst.de/wegweiser/iblatt/iblatt-bewegung-bei-nach-krebs.pdf) kann eine regelmäßige sportliche Betätigung einem Krebspatienten helfen, ihr körperliches und seelisches Befinden und die Lebensqualität zu verbessern. Falls möglich sollte auch schon in der akuten Behandlungsphase begonnen werden.

Seid ihr sportlich aktiv, welchen Sport habt ihr gewählt und wie oft pro Woche praktiziert ihr ihn?
Wie schafft ihr es, euch zu motivieren?

Viele Grüsse!
Dorothea