Ist das Frühstück wirklich so wichtig, vor allem wenn ich abnehmen will?
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Anna78
Anna78
Zuletzt aktiv am 16.06.25 um 11:04
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4 Kommentare geschrieben | 1 in der Gruppe Leben mit einer Krankheit zu Ernährung, Stoffwechsel und / oder Endokrinologie
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Forscher/in
Ich versuche schon seit einiger Zeit abzunehmen, weniger zu essen und mehr zu laufen. Operationen in der Vergangenheit haben mir nicht gut getan, aber nachdem ich mich gehen lassen habe, möchte ich gesünder leben. Ich habe angefangen, das Frühstück auszulassen, weil ich dachte, weniger Kalorien bedeuten weniger Gewicht, richtig? Aber meine Familie und Freunde kritisieren mich. Ich habe auch im Internet nachgeschaut und sehe verschiedene Antworten. Kann mir jemand helfen?