Setzt ihr euch Ziele?

Liebe Mitglieder,

die Psyche spielt bei uns Menschen immer eine wichtige Rolle. Und das gilt immer. Deswegen ist es wichtig, sich regelmäßig Ziele setzen bei dem, was man tut. Auch wenn es ums Abnehmen geht, z.B. Ziele erreichen motiviert uns weiterzumachen und gibt uns ein gutes Gefühl (oder auch Erfolgsgefühl).

Setzt ihr euch monatliche/wöchentliche Ziele?
Notiert ihr diese oder spricht mit anderen darüber?
Wie realistisch sind eure Ziele?

Einen schönen Abend,
Bianca vom Carenity-Team