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Wie beugt ihr Astmaanfällen vor?
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Loreley
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Loreley
Zuletzt aktiv am 15.10.19 um 11:39
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Ich vermeide die Auslöser (im Wesentlichen Allergene).
Andrea
Guter Ratgeber
Andrea
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Wer möchte sich austauschen?
Bianca.J
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Bianca.J
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Hier ein paar Möglichkeiten, um Asthmaanfällen vorzubeugen:
Asthma-Auslöser vermeiden
nicht rauchen
Atemtechniken erlernen und Atemgymnastik machen
Entspannungstechniken erlernen
Sport treiben, an Asthmasportgruppen teilnehmen
Welche würdet ihr noch hinzufügen? Was hat sich mit den Jahren bei euch als wirksam erwiesen?
Bianca.J
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Bianca.J
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Hallo @MarcoPolo @dominikbo74 @elaelgert @Kim_1996 @charlotte - habt ihr Tipps und Tricks, wie ihr Asthmaanfällen vorbeugen könnt?
Herzliche Grüße.
Bianca vom Carenity-Team
bienchen23
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bienchen23
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ich versuche die Auslöser zu vermeiden. Was aber schiewirig ist in der Pollenzeit. Dann mache ich regelmäßig Yoga das hilft mir auch
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Andrea
Guter Ratgeber
Andrea
Zuletzt aktiv am 23.08.19 um 18:40
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Hallo!
Was macht ihr, um Asthmaanfällen vorzubeugen?
Wünsche euch einen guten Austausch!
LG
Andrea