Wie wird euer Bluthochdruck ganzheitlich behandelt?

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Patienten Herzinfarkt

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• Community Managerin
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Liebe Mitglieder,

Bluthochdruck wird oft medikamentös behandelt, aber nicht nur ... es gibt auch weitere Dinge, die getan werden sollten.

  • Ausgewogene Ernährung (Gemüse, Obst, Vollkorn, wenig tierische Fette)
  • Übergewicht reduzieren
  • Stress abbauen
  • Genug schlafen
  • Pausen einarbeiten
  • Regelmäßige körperliche Aktivität
  • Nicht rauchen
  • Wenig Alkohol
  • Selbstmessung des Blutdrucks

Hinzu kommen, wenn diese Maßnahmen nicht ausreichen, auch Medikamente Beta-Blocker, ...). Diese ersetzen natürlich nicht die weiteren Maßnahmen, sondern unterstützen.

Wie sieht eure ganzheitliche Behandlung aus?

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

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