Arthrose : „Ich lerne, auf meinen Körper zu hören und das zu tun, was ich kann.“

Hallo samege, Sie haben sich bereit erklärt, mit Carenity zu sprechen, und dafür danken wir Ihnen.

Könnten Sie sich zunächst einmal kurz vorstellen?

Hallo, ich bin eine 49-jährige alleinstehende Frau.

Ich koche gerne, lade gerne Gäste zu mir nach Hause ein, arbeite im Garten, fahre Fahrrad, schwimme und gehe spazieren. Außerdem habe ich Nordic Walking betrieben, als ich mich noch dazu in der Lage fühlte.  

Hatten Sie vor der Diagnose Ihrer Arthrose bereits Schmerzen, Steifheit oder andere besondere Beschwerden? Können Sie uns Ihren Weg bis zur Diagnose der Krankheit schildern?  

Bevor ich Arthrose bekam, hatte ich Knieschmerzen, die ich ignorierte, da es mir schwerfällt, meine Beschwerden zuzugeben.

Im Jahr 2019 hatte ich einen Meniskusriss und während der Operation stellte der Chirurg fest, dass ich an einer Chondropathie litt, einer Degeneration des Knorpels der Kniescheibe.

Wie wurde die Diagnose gestellt? Gab es bestimmte Untersuchungen oder ein auslösendes Ereignis?  

Die Diagnose wurde nach der Meniskusoperation gestellt, als der Chirurg die Chondropathie feststellte.  

Welche Behandlungen oder Lösungen wurden Ihnen zur Linderung Ihrer Schmerzen vorgeschlagen? Was haben Sie ausprobiert und mit welchem Ergebnis?  

Der Chirurg schlug mir eine Hyaluronsäure-Injektion vor, die mir etwa zwei Monate lang Linderung verschaffte. Ein Jahr später führte er eine zweite Injektion durch, diesmal jedoch ohne Erfolg. Da die Schmerzen ziemlich stark blieben und ich Opiate nicht vertrage, suchte ich ein Schmerzzentrum auf, wonach ich zwei Monate lang zu Hause ein TENS-Gerät (transkutane elektrische Nervenstimulation) ausprobierte, aber auch das half nicht. Ich habe zudem Selbsthypnose versucht, aber auch das war wenig hilfreich.

Als der Arzt des Zentrums weggegangen ist, habe ich die Besuche eingestellt.

Ich habe auch Physiotherapie gemacht, aber laut den Physiotherapeuten verschreiben Ärzte dies oft unnötigerweise. Für mich, da ich mich viel bewege, war Physiotherapie ihrer Meinung nach kontraproduktiv. Sie sagten mir, dass selbst für wenig aktive Menschen zwei oder drei Sitzungen pro Woche keinen wirklichen Nutzen haben. Sie rieten mir lediglich, Treppen zu vermeiden und ein Tagebuch zu führen, in dem ich meine Aktivitäten und Ruhephasen notiere, um mir einen Überblick über meine Tage zu verschaffen.

Ich habe auch PRP-Injektionen (plättchenreiches Plasma) bekommen, aber ohne Erfolg, sowie drei weitere Hyaluronsäure-Injektionen, ebenfalls ohne Erfolg.

Da sich meine Chondropathie zu Arthrose entwickelt hatte, sprach ein Chirurg im März mit mir über eine Arthrodese. Als ich jedoch einen Termin für die Operation vereinbaren wollte, teilte er mir ohne jede Erklärung und trotz meiner Bitten mit, dass er die Operation doch nicht durchführen wolle.

Welche Anpassungen oder Gewohnheiten helfen Ihnen im Alltag, trotz Arthrose Ihren Aktivitäten nachzugehen?

Ich tue, was ich kann, und höre auf meinen Körper. Ich versuche, mich so viel wie möglich zu bewegen, ohne meine Grenzen zu überschreiten. Ich vermeide insbesondere Treppen und wechsle zwischen Aktivitäts- und Ruhephasen.

Welche Ihrer Symptome sind am schwersten zu ertragen? Wie wirkt sich das auf Ihr Privat- und Sozialleben aus?

Vor allem die Schmerzen und der Verlust der Mobilität sind schwer zu ertragen. Wegen der Schmerzen kann ich nicht mehr wandern oder Rad fahren.

Ich wollte mich beruflich weiterentwickeln, aber da mein Knie mich in meiner Mobilität einschränkt, ist das nicht möglich.

Wie gehen Sie mit Ihren Schmerzschüben oder schwierigeren Phasen um? Haben Sie Dinge gefunden, die Ihnen wirklich helfen? 

Ich habe keine Wunderwaffe. Ich versuche, auf meinen Körper zu hören, mich auszuruhen, wenn es nötig ist, und Bewegungen oder Aktivitäten zu vermeiden, die die Schmerzen verschlimmern.

Wie unterstützt Sie Ihr Umfeld?  

Mein Umfeld beginnt gerade erst, mich zu verstehen, da ich immer versuche, mich so viel wie möglich zu bewegen, und oft Hilfe ablehne.

Früher fiel es ihnen daher schwer, meine Schmerzen zu glauben, aber das ändert sich allmählich.

Welche Botschaft möchten Sie jemandem mitgeben, der gerade erfahren hat, dass er an Arthrose leidet?  

Ich würde sagen, man muss tun, was man kann, und dabei auf seinen Körper hören. Man darf sich nicht überanstrengen und sich nicht entmutigen lassen.

Möchten Sie den Mitgliedern der Carenity-Community noch ein letztes Wort, einen Hoffnungsschimmer oder einen Gedanken mit auf den Weg geben?

Ich wünsche jedem, dass er Lösungen findet, die zu ihm passen, und dass er die Hoffnung nicht aufgibt, auch wenn die Behandlungen nicht immer wirksam sind.

Herzlichen Dank an samege für ihre Patientengeschichte!  

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