Hallo, viele Menschen kombinieren Medikamente (Anxiolytika, Antidepressiva oder andere) mit persönlichen Strategien, um besser mit ihrer Angst umgehen zu können. Es kann ein langer Weg sein, bis man herausfindet, was für einen selbst am besten funktioniert.
Welches Gleichgewicht habt ihr gefunden? Kombiniert ihr medikamentöse Behandlungen mit Gewohnheiten oder Ritualen, die euch beruhigen? Gibt es eine Methode oder eine Veränderung im Alltag, die für euch einen Unterschied gemacht hat? Wie habt ihr eure Behandlung im Laufe der Zeit angepasst oder modifiziert?
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Bianca.J
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Bianca.J
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Hallo,
viele Menschen kombinieren Medikamente (Anxiolytika, Antidepressiva oder andere) mit persönlichen Strategien, um besser mit ihrer Angst umgehen zu können. Es kann ein langer Weg sein, bis man herausfindet, was für einen selbst am besten funktioniert.
Welches Gleichgewicht habt ihr gefunden? Kombiniert ihr medikamentöse Behandlungen mit Gewohnheiten oder Ritualen, die euch beruhigen? Gibt es eine Methode oder eine Veränderung im Alltag, die für euch einen Unterschied gemacht hat? Wie habt ihr eure Behandlung im Laufe der Zeit angepasst oder modifiziert?
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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
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