Wie haltet ihr eure Gelenke beweglich?

Liebe Mitglieder,

neben den verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten tut ihr sicherlich auch sonst etwas für eure Gelenke.

Gibt es Sportarten, die ihr empfehlen könnt?

Oder vielleicht auch bestimmte Übungen für die Gelenke?

Teilt hier gerne eure Erfahrungen miteinander

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team