Hallo, Atembeschwerden können sich durch Stress, Müdigkeit oder bestimmte Umgebungen manchmal verschlimmern. Für viele Menschen mit Lungenkrebs wird das Erlernen einer besseren Atemtechnik zu einem wesentlichen Bestandteil ihres Alltags. Manche finden Trost in Entspannung, Meditation oder speziellen Übungen.
👉 Welche Strategien wendet ihr an, um besser atmen zu können (Übungen, Entspannung, Körperhaltungen, Geräte…)? 👉 Habt ihr bestimmte Tageszeiten festgestellt, zu denen es euch schwerer fällt? 👉 Wie passt ihr eure körperlichen oder sozialen Aktivitäten an euer Tempo an?
Eure Erfahrungen können anderen Mitgliedern, die mit denselben Schwierigkeiten konfrontiert sind, als Inspiration dienen.
Bianca.J
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Bianca.J
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Hallo,
Atembeschwerden können sich durch Stress, Müdigkeit oder bestimmte Umgebungen manchmal verschlimmern. Für viele Menschen mit Lungenkrebs wird das Erlernen einer besseren Atemtechnik zu einem wesentlichen Bestandteil ihres Alltags. Manche finden Trost in Entspannung, Meditation oder speziellen Übungen.
👉 Welche Strategien wendet ihr an, um besser atmen zu können (Übungen, Entspannung, Körperhaltungen, Geräte…)?
👉 Habt ihr bestimmte Tageszeiten festgestellt, zu denen es euch schwerer fällt?
👉 Wie passt ihr eure körperlichen oder sozialen Aktivitäten an euer Tempo an?
Eure Erfahrungen können anderen Mitgliedern, die mit denselben Schwierigkeiten konfrontiert sind, als Inspiration dienen.
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
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