Patienten Polyzystisches Ovar-Syndrom
PCOS und Ernährung: Was habt ihr verändert?
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Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Bianca.J
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Zuletzt aktiv am 18.01.26 um 16:02
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2.785 Kommentare geschrieben | 8 im Polyzystisches Ovar-Syndrom-Forum
29 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Hallo,
wie geht es euch heute?
Die Ernährung spielt bei der Behandlung des polyzystischen Ovarialsyndroms eine entscheidende Rolle.
In der Tat haben zahlreiche wissenschaftliche Studien zwei wichtige Auslöser von PCOS aufgezeigt: chronische Entzündungen und Insulinresistenz. Beide führen zu einer Überproduktion von Androgenen, der Ursache von PCOS. Und beide Mechanismen sind stark mit der Ernährung verknüpft.
Welche Veränderungen habt ihr an eurer Ernährung vorgenommen? Welche Vorteile haben diese Veränderungen auf eure Symptome?
Tauscht euch gerne in den Kommentaren aus!
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team