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Anpassung des Lebensstils bei COPD: Teilt eure Erfahrungen und Tipps

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Anpassung des Lebensstils bei COPD: Teilt eure Erfahrungen und Tipps

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Bianca.J

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13.03.24 um 20:52

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Hallo liebe COPD-Gemeinschaft,

die Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) kann den Alltag und die Lebensqualität erheblich beeinflussen. Eine Anpassung des Lebensstils ist oft notwendig, um Symptome zu managen und die Gesundheit zu verbessern. Ich würde gerne wissen, welche Veränderungen ihr vorgenommen habt und welche Auswirkungen diese auf euer Wohlbefinden hatten.

Welche Änderungen in der Ernährung habt ihr vorgenommen, und wie haben diese eure COPD-Symptome beeinflusst? Wie integriert ihr körperliche Aktivität in euren Alltag und welche Übungen findet ihr am effektivsten? Welche Erfahrungen habt ihr mit Rauchentwöhnung und Luftreinigern gemacht? Wie geht ihr mit Stress und emotionalen Belastungen um, die mit COPD einhergehen können?

Diese Diskussion soll euch helfen, von den Erfahrungen anderer zu lernen und mögliche Wege zur Verbesserung des Wohlbefindens zu finden. Jede Kleinigkeit kann einen Unterschied machen. Deswegen stellt euch auch gerne gegenseitig Fragen!

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

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Bianca.J

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27.03.24 um 19:33

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Anpassung des Lebensstils bei COPD: Teilt eure Erfahrungen und Tipps https://www.carenity.de/forum/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung/leben-mit-asthma-oder-copd/anpassung-des-lebensstils-bei-copd-teilt-eure-4109 2024-03-27 19:33:29

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Flashdance66

21.04.24 um 16:57

Also bei mir ist es wenn ich längere Wege oder beim Treppen steigen meistens der Fall. Ich muss aber dazu sagen ich habe Lungenemphysem und starke Skoliose kombiniert das macht es wohl schlimmer das ganze.

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hermine

02.06.17 um 11:59

hallo, ist doch bekannt, daß milchprodukte verschleimen :) ich leide an copd III mit lungenemphysem. mir geht es den umständen entsprechend gut, nicht zuletzt, weil ich mich nicht unterkriegen lasse und mit naturheilmitteln ergänze.

Kortison kommt für mich nur als letzte konsequenz in frage.

Ich nehme täglich opc, carnitin, arginin, trinke abwechseln rosenblüten- alantwurzel- und thymiantee. damit sich der schleim leicht löst tgl. 2x1 soledum, das ist natürlicher eukalyptus in kapselform :)

Funktioniert tadellos, ich gehe täglich 5 stunden putzen und wenn ich den staubsauger vom keller in den ersten stock schleppe, achte ich bewußt auf meine atmung. schwere dinge kann ich allerdings nicht mehr verschieben oder tragen. aber das ist auch nicht notwenig. meine einkäufe mache ich in kleinen raten, gerade so viel wie ich ohne probleme in den ersten stock tragen kann:)

macht das beste aus der situation...herumjammern bringt rein gar nix :)

wünsche euch viel Optimismus :) :) :)

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Flashdance66

21.04.24 um 16:57

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hermine

02.06.17 um 11:59

Kortison kommt für mich nur als letzte konsequenz in frage.

macht das beste aus der situation...herumjammern bringt rein gar nix :)

wünsche euch viel Optimismus :) :) :)

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