COPD und Schlaf: Schafft ihr es, euch wirklich auszuruhen?

Hallo an alle,
viele Mitglieder, die mit COPD leben, haben berichtet, wie schwer es ist, sich richtig auszuruhen. Ob man nun nachts nach Luft ringend aufwacht oder sich morgens einfach nicht erholt fühlt - Schlaf kann eine echte Herausforderung sein.

💭 Wie sind eure Erfahrungen?

• Könnt ihr normalerweise die Nacht durchschlafen?
• Habt ihr etwas ausprobiert (Medikamente, Schlafpositionen, Atemhilfen), das tatsächlich hilft?
• Wie kommt ihr an Tagen zurecht, an denen ihr nur wenig Schlaf bekommen hat?

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

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