Welche Strategien nutzt ihr, um mit der Kurzatmigkeit im Alltag umzugehen?
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Hallo an alle,
Kurzatmigkeit ist eines der am stärksten beeinträchtigenden Symptome für Menschen, die mit einer Atemwegserkrankung wie Asthma oder COPD leben. Ob beim einfachen Treppensteigen oder manchmal sogar in Ruhe, diese Kurzatmigkeit kann die Lebensqualität stark beeinträchtigen.
Welche Strategien oder Tricks verwendet ihr, um mit dieser Kurzatmigkeit ineurem Alltag umzugehen? Habt ihr Atemübungen, Geräte oder sogar Techniken, die euch helfen, eure Atmung besser zu kontrollieren und Anfälle zu vermeiden? Wie passt ihr eure Aktivitäten an, um Situationen zu vermeiden, in denen ihr Probleme haben könnt?
Teilt eure Erfahrungen und Tipps mit der Community!
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team