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Patienten Chronisch obstruktive Lungenerkrankung

Atemtrick: Lippenbremse

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Abgemeldeter Nutzer

22.01.18 um 20:44

Atemtrick Lippenbremse hilft bei Atemnot

Die Lippenbremse hilft schnell, wenn sich Atemnot meldet. Die Lippenbremse hilft bei COPD, die Überblähung der Lungenbläschen zu senken.

Wie funktioniert die Lippenbremse?

Nackenbereich entspannen und langsam einatmen, dabei bis zwei zählen. Lippen locker aufeinanderlegen und gegen den Lippenwiderstand langsam ausatmen (bis vier zählen).

Die Übung so lange wiederholen, bis man besser durchatmen kann.

Achtung: Die Luft sollte dabei nicht angehalten werden!

Wer von euch benutzt die Lippenbremse regelmäßig?

Von wem habt ihr von dieser Technik erfahren?

Habt ihr noch andere Atemtricks, die bei COPD helfen?

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Abgemeldeter Nutzer

25.01.18 um 09:44

Kannt den Trick noch nicht, hatte bisher nur davon gehört, mache das aber automatisch...

Atemtrick: Lippenbremse https://www.carenity.de/forum/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung/leben-mit-asthma-oder-copd/atemtrick-lippenbremse-2063 2018-01-25 09:44:02

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Flashdance66

21.04.24 um 16:57

Also bei mir ist es wenn ich längere Wege oder beim Treppen steigen meistens der Fall. Ich muss aber dazu sagen ich habe Lungenemphysem und starke Skoliose kombiniert das macht es wohl schlimmer das ganze.

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hermine

02.06.17 um 11:59

hallo, ist doch bekannt, daß milchprodukte verschleimen :) ich leide an copd III mit lungenemphysem. mir geht es den umständen entsprechend gut, nicht zuletzt, weil ich mich nicht unterkriegen lasse und mit naturheilmitteln ergänze.

Kortison kommt für mich nur als letzte konsequenz in frage.

Ich nehme täglich opc, carnitin, arginin, trinke abwechseln rosenblüten- alantwurzel- und thymiantee. damit sich der schleim leicht löst tgl. 2x1 soledum, das ist natürlicher eukalyptus in kapselform :)

Funktioniert tadellos, ich gehe täglich 5 stunden putzen und wenn ich den staubsauger vom keller in den ersten stock schleppe, achte ich bewußt auf meine atmung. schwere dinge kann ich allerdings nicht mehr verschieben oder tragen. aber das ist auch nicht notwenig. meine einkäufe mache ich in kleinen raten, gerade so viel wie ich ohne probleme in den ersten stock tragen kann:)

macht das beste aus der situation...herumjammern bringt rein gar nix :)

wünsche euch viel Optimismus :) :) :)

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Flashdance66

21.04.24 um 16:57

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hermine

02.06.17 um 11:59

Kortison kommt für mich nur als letzte konsequenz in frage.

macht das beste aus der situation...herumjammern bringt rein gar nix :)

wünsche euch viel Optimismus :) :) :)

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