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COPD und Stimmung: Welche Aktivitäten helfen euch, im Alltag ausgeglichen zu bleiben?

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COPD und Stimmung: Welche Aktivitäten helfen euch, im Alltag ausgeglichen zu bleiben?

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Bianca.J

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04.03.26 um 13:00

Guter Ratgeber

Bianca.J

Community Managerin

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Hallo an alle,
COPD beeinträchtigt die Atmung, kann aber auch die Stimmung stark beeinflussen: ständige Müdigkeit, Frustration aufgrund körperlicher Einschränkungen, Isolation, Energieverlust... All dies kann das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen.

Doch können bestimmte Aktivitäten - sanfte, kreative, entspannende oder einfach nur angenehme - dazu beitragen, die tägliche Stimmung zu verbessern.

Welche Aktivitäten trösten euch oder ermöglichen es euch, trotz der Krankheit abzuschalten?
Habt ihr Beschäftigungen gefunden, die eurem Energieniveau entsprechen?
Was hilft euch am meisten, in schwierigen Zeiten gute Laune zu bewahren?

Teilt eure Ideen: Sie können andere Mitglieder inspirieren und unterstützen!

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

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Sabine1964

05.03.26 um 16:06

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Sabine1964

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Hallo

Ich häkel sehr gerne. Das lenkt mich ab und ist auch produktiv.

Zu Ostern häkel ich gerade Osterkörbchen, die ich dann mit Süßigkeiten fülle.

Und dann schmuse ich natürlich auch viel mit meinem Kater Pepe, das bringt mich auch auf andere Gedanken.

LG Sabine1964 🐈‍⬛

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COPD und Stimmung: Welche Aktivitäten helfen euch, im Alltag ausgeglichen zu bleiben? https://www.carenity.de/forum/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung/leben-mit-asthma-oder-copd/copd-und-stimmung-welche-aktivitaten-helfen-euch-im-alltag-ausgeglichen-zu-bleiben-4981 2026-03-05 16:06:41

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Sabine1964

05.03.26 um 16:06

Guter Ratgeber

Sabine1964

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COPDfighter

10.03.26 um 20:07

COPDfighter

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Hallo @Sabine1964

das klingt sehr schön! Die gehäkelten Osterkörbchen sind bestimmt toll. Wenn sie mit Süßigkeiten gefüllt sind, würde ich auch gern mal davon probieren 😄

Mir helfen meistens kleine Spaziergänge oder einfach etwas frische Luft, wenn meine Energie es zulässt. Mit COPD muss man einfach sein eigenes Tempo finden.

Liebe Grüße an dich und deinen Kater Pepe!

Sabine1964

11.03.26 um 13:57

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Sabine1964

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Hallo @COPDfighter

Vielen Dank für deine Nachricht.

Früher ging ich auch viel und gern spazieren, heute fehlt mir dazu die Luft. In der Wohnung komme ich leidlich mit dem Rollator zurecht. Außerhalb der Wohnung brauche ich einen Rollstuhl und eine Begleitperson.

Einen elektrischen Rollstuhl kann ich hier leider nirgends unterbringen.

Wenn du wieder mal unterwegs bist, schnauf doch bitte ein paar Frischluft Atemzüge für mich mit...🫠

LG Sabine1964 🐈‍⬛

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Flashdance66

21.04.24 um 16:57

Also bei mir ist es wenn ich längere Wege oder beim Treppen steigen meistens der Fall. Ich muss aber dazu sagen ich habe Lungenemphysem und starke Skoliose kombiniert das macht es wohl schlimmer das ganze.

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hermine

02.06.17 um 11:59

hallo, ist doch bekannt, daß milchprodukte verschleimen :) ich leide an copd III mit lungenemphysem. mir geht es den umständen entsprechend gut, nicht zuletzt, weil ich mich nicht unterkriegen lasse und mit naturheilmitteln ergänze.

Kortison kommt für mich nur als letzte konsequenz in frage.

Ich nehme täglich opc, carnitin, arginin, trinke abwechseln rosenblüten- alantwurzel- und thymiantee. damit sich der schleim leicht löst tgl. 2x1 soledum, das ist natürlicher eukalyptus in kapselform :)

Funktioniert tadellos, ich gehe täglich 5 stunden putzen und wenn ich den staubsauger vom keller in den ersten stock schleppe, achte ich bewußt auf meine atmung. schwere dinge kann ich allerdings nicht mehr verschieben oder tragen. aber das ist auch nicht notwenig. meine einkäufe mache ich in kleinen raten, gerade so viel wie ich ohne probleme in den ersten stock tragen kann:)

macht das beste aus der situation...herumjammern bringt rein gar nix :)

wünsche euch viel Optimismus :) :) :)

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Flashdance66

21.04.24 um 16:57

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hermine

02.06.17 um 11:59

Kortison kommt für mich nur als letzte konsequenz in frage.

macht das beste aus der situation...herumjammern bringt rein gar nix :)

wünsche euch viel Optimismus :) :) :)

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