das Thema Ernährung ist für viele von euch ein wichtiger Bestandteil des Alltags mit Diabetes. Heute möchten wir uns gezielt mit Low-Carb-Diäten beschäftigen, die besonders bei Diabetes Typ 2 häufig diskutiert werden.
Low carb soll helfen können, den Blutzucker zu stabilisieren und vielleicht sogar Medikamente zu reduzieren. Einige Patienten sagen sogar, dass sie sich dadurch fitter fühlen und Gewicht verlieren konnten. Auf der anderen Seite gibt es Berichte, dass eine Low-Carb-Ernährung im Alltag schwer umzusetzen ist – vor allem, wenn man unterwegs oder in Gesellschaft isst. Manche Experten warnen auch vor Nebenwirkungen wie Müdigkeit oder einem Mangel an bestimmten Nährstoffen.
Habt ihr schon mal eine Low-Carb-Diät ausprobiert? Wenn ja, wie habt ihr sie in euren Alltag integriert?
Hat sie euch beim Blutzuckermanagement geholfen?
Welche Schwierigkeiten habt ihr dabei gehabt?
Gibt es Lieblingsrezepte, die ihr empfehlen könnt?
Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Bianca.J
Community Managerin
Zuletzt aktiv am 29.04.25 um 20:23
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Liebe Mitglieder,
das Thema Ernährung ist für viele von euch ein wichtiger Bestandteil des Alltags mit Diabetes. Heute möchten wir uns gezielt mit Low-Carb-Diäten beschäftigen, die besonders bei Diabetes Typ 2 häufig diskutiert werden.
Low carb soll helfen können, den Blutzucker zu stabilisieren und vielleicht sogar Medikamente zu reduzieren. Einige Patienten sagen sogar, dass sie sich dadurch fitter fühlen und Gewicht verlieren konnten.
Auf der anderen Seite gibt es Berichte, dass eine Low-Carb-Ernährung im Alltag schwer umzusetzen ist – vor allem, wenn man unterwegs oder in Gesellschaft isst. Manche Experten warnen auch vor Nebenwirkungen wie Müdigkeit oder einem Mangel an bestimmten Nährstoffen.
Tauscht euch gerne in den Kommentaren aus.
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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team