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Typ-2-Diabetes und Hitze: Wie verändert der Sommer euren Alltag?
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Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
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Botschafter-Mitglied
Zuletzt aktiv am 23.07.26 um 17:50
Registriert seit 2017
578 Kommentare geschrieben | 29 im Diabetes Typ 2-Forum
67 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
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Guter Ratgeber
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Meine Werte sind bei Hitze leicht erhöht. Viel Trinken und versuchen nur leichte Kost zu sich zu nehmen. Alle wichtigen Aktivitäten in die frühen Morgenstunden verlagern.
nene bueno
nene bueno
Zuletzt aktiv am 23.07.26 um 17:09
Registriert seit 2015
1 Kommentare geschrieben | 1 im Diabetes Typ 2-Forum
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Aktivist/in
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Forscher/in
dazu möchte ich anmerken:
in der letzten Zeit sind meine Werte, also insgesamt der HbA1c, nach und nach wesentlich besser geworden. Ich muss sogar aufpassen, nicht zu viel Fiasp zu spritzen, weil es schon mal 65 mg/dL Alarm anzeigen kann. Ich hatte eine Insulin-Resistenz, manchmal wirkte es überhaupt nicht (über 350 mg/dL trotz Insulin). Deswegen mache ich 1 x in der Woche einen "Hafertag". Das hat geholfen. Trotzdem muss ich aufpassen, weil es bei mir manchmal sehr verzögert wirkt, oft erst Stunden später. Die Diabetologin ist sehr zufrieden und war sogar etwas überrascht. Ich habe ihr gesagt, es kommt mir so vor, als würde ich mit einem Oldtimer von 1910 eine unbefestigte Bergstraße fahren: auf einer Seite der Berg, auf der anderen der Abgrund, und eine unpräzise Lenkung. Sie musste lachen und stimmte zu.
Die Hitze macht mir nichts aus, im Gegenteil. In der Mittagshitze bleibe ich zu Hause. Dazu muss ich aber anmerken, dass ich in Barcelona geboren bin und die ersten 9 Jahre dort verbracht habe. Im Sommer waren wir zwar nie in der Stadt, aber dort herrschen ganz andere Temperaturen. Im Sommer fühle ich mich richtig wohl.
Euch wünsche ich einen schönen Sommer und Traumwerte.
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Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Bianca.J
Community Managerin
Zuletzt aktiv am 24.07.26 um 21:12
Registriert seit 2020
3.055 Kommentare geschrieben | 100 im Diabetes Typ 2-Forum
42 der Antworten waren für die Mitglieder hilfreich
Rewards
Guter Ratgeber
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Hallo an alle,
die Temperaturen sind dieses Jahr wieder sehr hoch und für viele Menschen mit Typ-2-Diabetes bringt eine Hitzewelle zusätzliche Herausforderungen mit sich. Hohe Temperaturen können den Blutzucker beeinflussen, die Wirkung von Insulin verändern oder den Alltag einfach anstrengender machen.
Jeder Körper reagiert anders, deshalb interessieren uns eure Erfahrungen.
💬 Wie erlebt ihr heiße Sommertage mit eurem Typ-2-Diabetes?
👉 Teilt gern eure Erfahrungen und kleinen Tricks. Vielleicht helfen sie anderen Mitgliedern, gut durch den Sommer zu kommen.
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
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