Patienten Diabetes Typ 2
Totale Disziplin
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Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Bianca.J
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Zuletzt aktiv am 14.10.24 um 10:07
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Hallo @Freddy @koechli2606 @Suppy02 @Juli.Limp @Jenny59 @Roseanne @murat197338 @Margarite - vielleicht könnt ihr @Satohe helfen?
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
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Icebeard
Guter Ratgeber
Icebeard
Zuletzt aktiv am 15.10.24 um 17:16
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@Bianca.J
Bei @Satohe hilft nach meiner Meinung nur das Einbremsen der Gier. Sandra wird das sonst nie los. Das "Schlechtfühlen" (schlechtes Gewissen) wird immer bleiben, wenn Sie sich nicht bremst.
Süssigkeiten sind ja nicht verboten, man kann sie aber einfach mal weglassen. Ohne Verzicht zu üben!
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Johanjohan
Johanjohan
Zuletzt aktiv am 30.05.24 um 16:05
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@Satohe du kontrollierst nicht auf ewig alles, irgendwann hast du die Nährwerte und die BE aller Lebensmittel so im Kopf, dass du nicht mehr darüber nachdenkst und alles automatisch wird.
Das mit der Gier solltest du wirklich in den Griff kriegen, wie @Icebeard sagt. Aber wieso kannst du nicht in Maßen genießen? Hast du Heißhungerattacken? Die kann man auch in den Griff bekommen.
Brombaer
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Brombaer
Zuletzt aktiv am 07.10.24 um 01:06
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Hallo Sandra,
Wenn ich lese, dass Dich ewige Selbstdisziplin /Kontrolle vollkommen gaga macht, kann ich das sehr gut nachvollziehen. Nach 52 Jahren Diabetes ist meine Selbstdisziplin nicht die Beste, da ich auch Leben will. Ich weiß, dass Selbstdisziplin kann, aber wenn meine Psyche gerade down ist, dann wird gefuttert (bin trotz Typ 1 auch übergewichtig). Mir sind meine Blutzucker-Werte trotzdem wichtig und möchte mir keine Folgekrankheiten einhandeln - so halten sich oft Selbstdisziplin und Kontrolle doch in Waage.
Noch ein Tipp - vielleicht hilft Dir ein Gespräch mit einem Psychodiabetologen, der sowohl den Diabetes mit allen Belastungen und Kontrollen und auch die psychische Seite als Psychologe bzw. Psychotherapeut kennt und mit Dir erarbeiten kann, warum Dich Selbstdisziplin gaga macht und nicht stolz. Die Leitlinie für Diabetes empfehlen dies bei Bedarf.
Liebe Grüße ... Sabine
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Ich lebe mit, aber nicht für meinen Diabetes.
GranitXhaka
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GranitXhaka
Zuletzt aktiv am 05.12.22 um 13:04
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Das klingt natürlich sehr drastisch so wie du das formulierst. Es ist natürlich nachvollziehbar, dass es nervig ist und auch teilweise unbefriedigend, allerdings lernst du mit der Disziplin eine der wichtigsten Eigenschaften überhaupt um im Leben erfolgreich zu sein. Du wirst zwar mehr oder weniger dazu gezwungen Disziplin zu üben, aber du wirst wenn du es mit der richtigen Geduld und Motivation angehst auch schaffen diese Sache zu meistern und diese Fähigkeit auch auf andere Lebensbereiche übertragen können. Selbst wenn es manchmal stressig ist, gibt nicht auf und mach das beste daraus.
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Manche halten einen ausgefüllten Terminkalender für ein ausgefülltes Leben. [url=https://einfach-stress-abbauen.com/]Für die Gesundheit lohnt es sich zu kämpfen[/url]
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Satohe
Satohe
Zuletzt aktiv am 09.08.22 um 11:38
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1 Kommentare geschrieben | 1 im Diabetes Typ 2-Forum
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Das klingt natürlich sehr drastisch so wie du das formulierst. Es ist natürlich nachvollziehbar, dass es nervig ist und auch teilweise unbefriedigend, allerdings lernst du mit der Disziplin eine der wichtigsten Eigenschaften überhaupt um im Leben erfolgreich zu sein. Du wirst zwar mehr oder weniger dazu gezwungen Disziplin zu üben, aber du wirst wenn du es mit der richtigen Geduld und Motivation angehst auch schaffen diese Sache zu meistern und diese Fähigkeit auch auf andere Lebensbereiche übertragen können. Selbst wenn es manchmal stressig ist, gibt nicht auf und mach das beste daraus.