Was ist eure Meinung zu intermittierendem Fasten?

@Manuela56

Liebe Manuela,

ich habe das intermittierende Fasten bei mir angewandt und der Erfolg ließ Nicht lange auf sich warten...

Innerhalb eines halben Jahres habe ich 15,5 kg an Körpergewicht, d. h.

das viszerale Fett (im Körper:es umschließt die Organe und ist auch in den Organen zu finden, z. B. Leber, Nieren etc.) wurde dezimiert.

Auch mein Bauchfett, Unterbauch wie auch Oberbauch wurde weniger. sodass ich mich wieder wohlwollend im Spiegel betrachten konnte.

Dies schafft "innere Zufriedenheit" und obendrein passen die "alten Klamotten" wieder....

Zur Belohnung für mein Durchhalten werde ich mir eine "Five Pocket Jeans zulegen....

mit freundlichen Grüßen

Rüdiger(Rogeronee00)

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