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Patienten Diabetes Typ 2
Was ist eure Meinung zu intermittierendem Fasten?
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Manuela56
Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Hallo und guten Tag. Nein, dieses Fasten habe ich noch nicht ausprobiert.
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Rogerone00
Guter Ratgeber
@Manuela56
Liebe Manuela,
ich habe das intermittierende Fasten bei mir angewandt und der Erfolg ließ Nicht lange auf sich warten...
Innerhalb eines halben Jahres habe ich 15,5 kg an Körpergewicht, d. h.
das viszerale Fett (im Körper:es umschließt die Organe und ist auch in den Organen zu finden, z. B. Leber, Nieren etc.) wurde dezimiert.
Auch mein Bauchfett, Unterbauch wie auch Oberbauch wurde weniger. sodass ich mich wieder wohlwollend im Spiegel betrachten konnte.
Dies schafft "innere Zufriedenheit" und obendrein passen die "alten Klamotten" wieder....
Zur Belohnung für mein Durchhalten werde ich mir eine "Five Pocket Jeans zulegen....
mit freundlichen Grüßen
Rüdiger(Rogeronee00)
....
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Rüdiger Hölzen
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Botschafter-MitgliedGuter Ratgeber
Dies habe ich noch nicht ausprobiert
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AnneLoo
Hallo, ich würde gerne wissen, ob einige von euch intermittierendes Fasten getestet haben und, ob es euch was gebracht hat. danke im Voraus für eure Antworten.