Was hilft bei Juckreiz?

Hallo,

das zweithäufigste Symptom bei Psoriasis ist der Juckreiz, wobei ihn Frauen häufig als heftiger empfinden als Männer.

Juckreiz kann zu Schlafproblemen, Übermüdung, Depressionen und Wunden führen, die sich entzünden und dann wiederum Juckreiz hervorrufen, so dass ein Teufelskreis entsteht.

Was aber hilft bei Juckreiz?

1) Ablenkung (z. B. durch Sport, Konzerte, Kino, Gespräche mit Freunden, Spaziergänge...)

2) Umlenkung (z. B. durch Streicheln, Klopfen, Drücken)

3) Verzicht auf Nahrungsmittel mit hohem Histamingehalt bzw. auf stark gewürzte Speisen

4) Kühlen (z. B. durch feuchte Umschläge, Eiswürfel, Bettwäsche aus kühlem Material, Kleidung aus Baumwolle/Seide/Leinen, Icepacks, kalte bzw. lauwarme Duschen...)

5) Verwendung von Sensitivwaschmitteln (gibt es z. B. im Bioladen)

6) Verwendung von alkoholfreien Putzmitteln

7) Behandlung mit harnstoffhaltigen Cremes oder Ölmischungen

8) Soziale Kontakte

9) Eine Behandlung, die auf den jeweiligen Patienten abgestimmt ist.

Mehr Infos zu dem Thema findet ihr hier:

psoriasis-netz.de (Hier findet ihr z. B. auch eine Liste mit Lebensmitteln, die vermieden werden sollten.)

hautinfo.at

lifeline.de

Leidet ihr unter Juckreiz? Falls ja, wie wirkt er sich auf euer Leben aus und was unternehmt ihr dagegen? Was sind eure Tipps?

LG

Andrea