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Patienten Chronisch obstruktive Lungenerkrankung

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Thema der Diskussion



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Guter Ratgeber

Hallo!

Hier ein paar Tipps bei COPD und Asthma:

1. Lungengängige Schadstoffe meiden

In der Atemluft enthaltene Schadstoffe sind für Menschen mit COPD und Asthma eine große Belastung. Das Einatmen von Zigarettenrauch, Feinstaub, Abgasen von Verkehr und Industrie sowie Schadstoffen am Arbeitsplatz sollte man daher unbedingt vermeiden.

2. Sich von einem Lungenfacharzt behandeln lassen

Bei COPD und Lungenemphysem sollte die Behandlung grundsätzlich von einem Lungenfacharzt (Pneumologen) durchgeführt werden. Eine Kontrolluntersuchung empfiehlt sich ein- bis zweimal im Jahr.

3. Sich an die Therapie halten

Auch in beschwerdefreien Phasen sollte man sich unbedingt an die Therapie halten.

4. Lungensport treiben

Bewegung reduziert Atemnot. Geeignete Sportarten sind z. B. Walken, Nordic Walking, Tanzen, Schwimmen, Radfahren...

5. An Patientenschulungen teilnehmen

Krankenkassen bieten regelmäßig Patientenschulungen an. Diese stärken Kompetenz und Eigenverantwortlichkeit.

6. Sich austauschen

Tauschen Sie sich in örtlichen Selbsthilfegruppen oder Online-Foren aus.

Mehr Infos:

http://www.leichter-atmen.de/die-besten-tipps-bei-copd-5

LG

Andrea

Beginn der Diskussion - 07.07.17

6 Tipps bei COPD


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Guter Ratgeber

Wer hat noch andere Tipps oder möchte sich über die oben austauschen?

6 Tipps bei COPD


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Guter Ratgeber

Nr. 1 ist für mich ganz wichtig.

6 Tipps bei COPD


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Guter Ratgeber

Wenn ich regelmäßig Sport mache, merke ich außerdem, dass mehr Luft zur Verfügung steht.

6 Tipps bei COPD


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klar, blos wie soll man Staub und Feinstaub vermeiden?

Sport ist gut, ich gehe jeden Tag spazieren

6 Tipps bei COPD


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Guter Ratgeber

In eine Gegend ziehen, in der es weniger Feinstaub gibt? Evtl. an Tagen mit Feinstaubbelastung nicht aus dem Haus gehen oder nur mit Mundschutz (so wie die Japaner)?

Bei Staub kommt's drauf an, wo man dem Staub ausgesetzt ist.

Viele Bäcker müssen ja z. B. den Beruf wechseln...

Für zu Hause kann man sich einen speziellen Allergikerstaubsauger zulegen, der den Staub nicht durch die Gegend wirbelt...

6 Tipps bei COPD


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Ich habe seit Jahren ein Wasserbett, Allergikerstaubsauger, Parkettfußboden mit Teppichen. Aber ich kann nicht die ganze Familie umsiedeln. Wobei ich egal ob ich auf Jersey (Kanalinsel) oder im Hochgebirge bin, es ändert sich wenig.

6 Tipps bei COPD


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Guter Ratgeber

Stimmt. Familie umsiedeln wird schwierig. Könnte mir nicht vorstellen, auf einem Wasserbett zu schlafen...

Ich persönlich bin extrem allergisch auf Birken. Seit ich nicht mehr in der Nähe eines kleinen Birkenwäldchens wohne, geht's mir im Frühjahr viel besser. Manchmal helfen auch kleine Umzüge...

6 Tipps bei COPD


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Guter Ratgeber

Habe hier noch ein paar Dinge gefunden:

"Entfernen Sie Teppiche und andere Staubfänger wie bpsw. Gardinen aus Ihrem Wohnumfeld
• Bitten Sie Raucher nicht in Ihrer Gegenwart zu rauchen bzw. nach draußen zu gehen
• Erledigen Sie anstrengende Aktivitäten am Morgen, dort steht Ihnen die meiste Energie zur Verfügung
• Vermeiden Sie parfümierte Pflegeprodukte und verzichten Sie auf stark riechendes Parfum
• Haustiere nicht ins Schlafzimmer lassen, Böden regelmäßig wischen da Tierhaare reizend sind
• Vermeiden Sie unnötige Aktivitäten und gehen Sie den notwendigen im Sitzen nach. Das spart ca. 25 % Energie
• Achten Sie auf gute Belüftung und eine optimale Luftfeuchtigkeit damit kein Schimmel entsteht
• Gehen Sie an die frische Luft, Machen Sie langsame Spaziergänge oder einfache Dehnungsübungen
• Sofern möglich gehen Sie ein bis zweimal in der Woche zum Schwimmen unter Aufsicht in ein Schwimmbad
• Erledigen Sie bei schnell auftretender Atemnot anstrengende Tätigkeiten wie bspw. das Ankleiden im Sitzen
• Meiden Sie Lösungsmittelhaltige Produkte, Klebstoffe, Chemische Reiniger welche die Lunge reizen"

aus: http://www.copd-krankheit.de/verhaltenstipps/

LG

Loreley

6 Tipps bei COPD


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Guter Ratgeber

Danke für diesen Fund!

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