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Patienten Chronisch obstruktive Lungenerkrankung
Was kann ich zusätzlich tun, um meine Krankheit stabil zu halten?
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- 17 Kommentare
Alle Kommentare
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Andrea
Guter Ratgeber
Ein paar Tipps:
LG
Andrea
ines23
LLiebe Andrea, ich kann die Antwort nicht lesen, weil sich die Seite nicht öffnen lässt
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I. S.
ines23
Firefox weiß nicht, wie diese Adresse geöffnet werden soll, da eines der folgenden (ttps) kein registriertes Protokoll oder in diesem Kontext nicht erlaubt ist.
das wird mir angezeigt
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I. S.
Andrea
Guter Ratgeber
Danke für die Rückmeldung, werde mich darum kümmern.
Andrea
Guter Ratgeber
Hier der korrekte Link:
Loreley
Guter Ratgeber
Ich bin seit drei Monaten regelmäßig auf dem Laufband und merke echt, dass das was bringt.
Anfangs nur zehn Minuten und mittlerweile bis zu einer Stunde.
Andrea
Guter Ratgeber
Wer hat noch Tipps?
Hansii
Ich habe jetzt angefangen Gleichgewichtstraining zu machen. Dabei bin gezwungen die Lunge durch tiefes atmen einzusetzen. Auch Pressen und starkes ausatmen können geübt werden. Und als Nebeneffekt gehen ein paar Pfunde verloren. Damit habe ich sowieso Probleme. Somit meine Frage trotz Bewegung täglich Frühsport mit Gewichten langen Hunderunden und Gewichtetraining am Abend geht ein Pfund weg. Was soll ich noch tun?
Fluffig
Ich setze auch auf Bewegung...leichte Ausdauer und regelmässiges Krafttraining mit Muskulaturaufbau. Ein gut durchbluteter Muskel nimmt uns weniger von unserer kostbaren Luft.
Ich nehme ferner 5%iges CBD, MSM und Vitamin D 3+K2 und tgl.eine ausgepresste Zitrone, viel Ingwer..das hilft mir in Summe, Infekte zu vermeiden und mich stabil zu halten. Bitte googeln und ggfs. löschen, falls nicht erwünscht.
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Lippenbremsenküsschen
Loreley
Guter Ratgeber
Danke für die Tipps, Fluffig
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Andrea
Guter Ratgeber
Hallo!
Hier eine Frage von ines23
"Was kann ich zusätzlich tun, um meine Krankheit stabil zu halten?"
LG
Andrea