Ernährung und Fibromyalgie: Habt ihr einen Einfluss auf eure Symptome bemerkt?

Liebe Mitglieder,
einige Menschen mit Fibromyalgie beobachten, dass die Ernährung ihre Schmerzen, ihre Müdigkeit oder ihren Entzündungsgrad beeinflussen kann. Auch wenn es keine "Wunderdiät" gibt, könnte die Ernährung eine Rolle für das allgemeine Wohlbefinden spielen.

👉 Habt ihr einen Zusammenhang zwischen dem, was ihr esst, und euren Symptomen festgestellt?

• Habt ihr eure Ernährung seit eurer Diagnose verändert?
  
• Gibt es Nahrungsmittel, die ihr meidet, weil sie eure Schmerzen verschlimmern?
  
• Habt ihr bestimmte Ernährungsweisen (entzündungshemmend, glutenfrei, vegetarisch ...) ausprobiert? Welche Auswirkungen hatten diese?
  

Eure Rückmeldungen sind wertvoll! Tauscht euch gerne in den Kommentaren aus!

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Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team