Fibromyalgie und Schlaf: Leidet ihr unter Schlaflosigkeit oder nicht erholsamem Schlaf?

Hallo,
Personen mit Fibromyalgie leiden häufig unter Schlafstörungen: Einschlafschwierigkeiten, häufiges Aufwachen, nicht erholsamer Schlaf... Dieser Mangel an Erholung kann die Schmerzen und die tägliche Müdigkeit verschlimmern.

• Ist der Schlaf für euch eine Herausforderung, seit ihr mit Fibromyalgie lebt?
• Habt ihr Schlafstörungen im Zusammenhang mit eurer Fibromyalgie?
• Welche Strategien oder Gewohnheiten helfen euch, besser zu schlafen?
• Habt ihr mit einem Arzt über eure Schlafstörungen gesprochen?

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

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