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Bewegung und Fibromyalgie: Ist das hilfreich?
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Bianca.J
Community ManagerinGuter Ratgeber
Hallo @Jessyluna @Abcdefg @Suschy @SilkePetzokat @Caro2022 @Fybro2000. @Missmo @Bineline - hilft euch Bewegung bei eurer Fibro? Wenn ja, welche Aktivitäten und wie oft? Was könnt ihr dem Mitglied raten?
Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team
maris59
Hi mir hilft Yoga um die Verspannungen und Beweglichkeit zu verbessern,aber nur sehr moderat,da es wenn ich mich überanstrenge nur noch schlimmer wird.
Gruß Marina
Niema04
Ich mache regelmäßig Sport und es geht mir besser. Es sind kurze Sporteinheiten, die ganz langsam steigere.
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MelaniePunkt
Anscheinend kann Sport gut bei Fibromyalgie sein. Wer von euch macht regelmäßig Sport oder trainiert? Wie oft könnt ihr das machen, ohne euch zu überanstrengen? Hilft Sport wirklich gegen die Schmerzen? Vielen Dank!