Colitis Neuling

BZW wie sollte ich überhaupt ernähren?

Kann jemand aus Erfahrung sprechen was man vermeiden sollte und was man mehr zu sich nehmen sollte, auch wenn es keine Remissions -Phase ist.

@Luke95
Hallo Luke,
was sagt denn dein Gastro zu deinem Zustand?
Mir wurde und wird immer gesagt, dass man mit CU wenig scharfes, fettiges, schwer verdauliches, industielles u. Ä. essen sollte, also zusammengefasst Schonkost bzw. einfach gesundes Essen. Ansonsten gibt es eigentlich nichts, was man vermeiden sollte. Natürlich darf man von Zeit zu Zeit fettige Pommes essen, Fastfood, scharf beim Inder usw., aber es sollte nicht regelmäßig sein.

Natürlich ist das in einer akuten Phase der Krankheit wichtiger sich und die Verdauung zu schonen als in einer andauernden Remission. Die Mange so wählen, dass es keine riesigen Portionen sind, damit der Verdauungstrakt nicht überfordert ist mit der Menge.

Ansonsten viel Flüssigkeit zuführen. Egal ob durch Getränke (Wasser, Tee, verdünnter Fruchtsaft, alkoholfreier Bier mit wirklich 0,0%, denn das enthält vieles, was man beim Schwitzen verliert und wirkt isotonisch) oder durch Ernährung, die viel Wasser enthält (Wassermelone, Erdbeeren, Heidelbeeren). Alkohol natürlich in jeder Menge vermeiden, wenn es einem gerade nicht gut geht.

@Tomek1996 Danke für die Hinweise.

Mein Gastro hatte die Dosis vom Salofalk auf 4,5g erhört, jetzt bin ich bei 3g, weil es Anfangs etwas besser wurde und dann ja wieder etwas schlechter. Wo ich beim Gastro wahr schien es wieder etwas besser zu werden. Sollte es Stück für Stück auf die normale Dosis von 1,5g bringen.

Thema Ernährung meinte er bloß Transfette vermeiden, keine hochverarbeiten Lebensmittel.

Praktisch wie du es schon geschrieben hattest, bzw ich soll ausprobieren was mir gut tut und was nicht. Es dann komplett von der Ernährung streichen.

Eine Sache die mich noch verwirrt ist lieber Vollkorn, oder ehr Weizenbrot/Brötchen/Toastbrot bzw nur immer mal oder zu einer Phase gar nicht.

@Luke95
Meinem Laienwissen nach ist Vollkorn natürlich gesünder durch die Ballaststoffe. Diese können aber den Verdauungstrakt sehr belasten. Leichter zu verdauen ist, was du schon genannt hast, Weizenbrot und -brötchen und Toast. Ist natürlich nicht so gesund, aber entlastet die Verdauung. Ich würde das bei einem akuten Schub bevorzugen zur Entlastung