Stressbewältigung und Morbus Crohn: Eure Methoden, um gelassen zu bleiben

Hallo an alle,
Stress kann manchmal die Symptome von Morbus Crohn verschlimmern. Daher ist es wichtig, zu lernen, wie man damit im Alltag umgeht.

Welche Methoden oder Techniken nutzt ihr, um Stress abzubauen? Helfen euch Sport, Meditation, Atemübungen oder andere Praktiken dabei, besser zu leben? Wie integriert ihr diese Gewohnheiten in euren Alltag?

Herzliche Grüße,
Bianca vom Carenity-Team

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