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Patienten Fibromyalgie
Wie schafft man es, sich trotz Fibromyalgie im Schlaf zu erholen?
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- 21 Kommentare
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buzeli
Guter Ratgeber
Ich habe nur eine ganz kurze Zeit Schlafprobleme gehabt, da war ich regelmässig nachts wach. Habe mich darüber aber nicht geärgert, sondern habe mich irgendwie beschäftigt.
Seit etwas mehr als einem Jahr weiss ich, dass ich an Schlafapnoe leide, die mich auch immer wieder aufgeweckt hat. Seit ich nun mit Atemmaske schlafe, bin ich wie ausgewechselt. Tieferen schlaf, erholsameren Schlaf und es ist nicht sicher, ob die fibro und die Schlafapnoe einen Zusammenhang haben.
Vielleicht lohnt es sich für einige diese Abklärung machen zu lassen. ich gäbe meine Atemmaske um keinen Preis mehr her.
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Gib jedem Tag die Chance, der Schönste zu sein !!!
Andrea
Guter Ratgeber
Danke für Ihren Beitrag, buzeli ! Wie merkt man, ob man an Schlafapnoe leidet? Nur am Aufwachen?
buzeli
Guter Ratgeber
Sehr oft merkt es der Partner. Auch bei mri war es so, dass mein Mann,der oft nachtdienst an einem Telearbeitsplatz zu Hause gemacht hat, bemerkt hat dass ich im Schlaf nicht mehr atme. Ansonsten dadurch, dass man morgens unausgeruht ist, Tagesmüdigkeit, sehr gefährlich wenn man Auto fährt. Auch ich hatte auf meiner letzten Autofahrt, bevor ich wusste dass ich unter Schlafapnoe leide, einen Sekundenschlaf, zum Glück ist nichts geschehen, bzw. kam da gerade keiner entgegen. Und eben wenn man nachts aufschreckt nd schlecht Luft hat, das haben aber nicht alle, je nachdem wie stark die Schlafapnoe ist.
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Andrea
Guter Ratgeber
Danke für die Zusatzerklärung, buzeli !
Wer kann zu dem Thema noch etwas beitragen?
Andrea
Guter Ratgeber
Wer möchte sich noch zum Thema Schlaf austauschen?
Andrea
Guter Ratgeber
irmaherbst , Alexm64 , 7käfer6 , SonjaR ,interessiert euch dieses Thema?
SonjaR
ob man Schlafapnoe hat oder nicht lässt sich im Schlaflabor abklären. Ich habe es auch, vielleicht gibt es ja einen Zusammenhang von Fibro und Schlafapnoe. Auf jeden Fall abklären lassen. Vitamin B12 ist auch empfehlenswert, aber nur in Spritzeform, denn oral ist es unwirksam.
Abgemeldeter Nutzer
Da jetzt schon mehrere Mitglieder, die unter Fibro leiden, auch Schlafapnoe haben, frage ich mich allmählich auch, ob zwischen beiden Erkrankungen ein Zusammenhang besteht. Wäre jedenfalls mal von all denjenigen zu überprüfen, die unter Schlafproblemen leiden, z. B. shelly14 ...
Andrea
Guter Ratgeber
Wer möchte noch mitdiskutieren?
LG
Andrea
Andrea
Guter Ratgeber
Wen interessiert das Thema noch?
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Befragung
Die Mitglieder kommentieren ebenfalls...
Nachbarin
Hallo, das mit dem Unterzucker kenne ich. Hatte immer Schwindel und Schwächeanfälle. Die Ärzte meinten alles Einbildung. Von wegen. Schau mal unter Nebennierenerschöpfung nach. Seit ich meine Ernährungsgewohnheiten und meine Schlafgewohnheiten geändert habe, ist das zu mindestens besser geworden.
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Nachbarin
Hallo, das mit dem Unterzucker kenne ich. Hatte immer Schwindel und Schwächeanfälle. Die Ärzte meinten alles Einbildung. Von wegen. Schau mal unter Nebennierenerschöpfung nach. Seit ich meine Ernährungsgewohnheiten und meine Schlafgewohnheiten geändert habe, ist das zu mindestens besser geworden.
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Andrea
Guter Ratgeber
Hallo,
viele Patienten, die unter Fibromyalgie leiden, beklagen sich darüber, dass ihr Schlaf nicht wirklich erholsam ist, sie teilweise sogar müder aufwachen, als sie ins Bett gegangen sind.
Wie ist das bei euch? Schafft ihr es, zu einem erholsamen Schlaf zu kommen oder wacht ihr wie gerädert auf?
Welche Tipps könnt ihr anderen für einen guten Schlaf geben?
LG
Andrea